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外反母趾の予防方法

靴の革が乾燥して硬くなっていると靴擦れが出来やすいようです。買ったばかりの靴でも在庫期間が長かったりしたら、革が乾燥して硬くなっています。
私はオーダーで作った靴を永らく履かないで箱にしまっておいて、出張する時に履いたところ、靴擦れが出来てしまって難儀した経験があります。 この作ってくれた職人さんに聞いたら、その靴に、一昼夜ほど硬めに絞った濡れタオルをかぶせておけば柔らかくなって、靴擦れが出来なくなると教えて貰い、試してみたら確かに靴擦れは出来なくなりました。
外反母趾は、脚の親指を靴などで無理矢理に締め付ける結果、親指の付け根が曲がって、親指が内側に向いてしまうので、足の親指の先端を締め付けないようにすることです。
そうすると、特に女性の靴では先端が幅広になってスマートには見えないかも知れませんが、外反母趾にならないようにするためには仕方がないと思います。

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